
Быстро и простоЗавтраки
Арахисовые тосты с авокадо и помидорами
- 20 мин
- 1 порция
- 1084 ккал
1084ккал
31белки, г
54жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры150 г
- Арахисовая паста50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Поджарьте ломтики багета на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разомните 1 шт. авокадо и добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик багета намажьте 50 г арахисовой пасты, сверху выложите Авокадо и Помидоры.





