Анчоусы с варёным бататом и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г батата и нарежьте его на кубики.

2. 

   Шаг 2

   Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината на сковороду и готовьте до увядания.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте 150 г анчоусов на тарелке, добавив сверху отварной батат и шпинат.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные бедра с пюре из сладкого картофеля и шпината40 мин1397 ккал Тарт со шпинатом и грибами на слоеном тесте60 мин1910 ккал Багет с курицей, шпинатом и сыром Фета30 мин914 ккал Багет с запеченной семгой и шпинатом30 мин885 ккал Грейпфрут с морепродуктами и салатом из шпината30 мин480 ккал Вегетарианский рис басмати с грибами и шпинатом30 мин1043 ккал