
Быстро и простоГорячие блюда
Багет с запеченной семгой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
50белки, г
50жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет1 шт
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте багет вдоль, не до конца, чтобы он оставался целым.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и готовьте до увядания, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На противень выложите 200 г семги, полейте оставшимся оливковым маслом и приправьте солью и перцем.
-
Шаг 6
Запекайте семгу в духовке 15-20 минут до полной готовности.
-
Шаг 7
Внутрь багета положите готовый шпинат и запеченную семгу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезав на порционные кусочки.





