Эстетика и свиданияГорячие блюда

Ананасовые роллы с лососем и авокадо

Name: Ананасовые роллы с лососем и авокадо
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Авокадо — 150 г; Ананас консерв. — 200 г; Рис белый — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1300 ккал

1300ккал

51белки, г

70жиры, г

122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось200 г
Авокадо150 г
Ананас консерв.200 г
Рис белый100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 100 г белого риса до состояния аль денте, добавив немного соли.
Шаг 2
Нарежьте 200 г семги на тонкие полоски.
Шаг 3
Очистите и нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 4
Возьмите 200 г консервированного ананаса и нарежьте его на тонкие пластины.
Шаг 5
На каждую пластину ананаса положите немного риса, сверху уложите полоски семги и ломтики авокадо.
Шаг 6
Сверните ананасовые роллы, придавая им форму рулета.
Шаг 7
Обжарьте роллы на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпав черным перцем по вкусу.