Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с ананасом и осьминогом
- 30 мин
- 1 порция
- 821 ккал
821ккал
50белки, г
46жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Ананас консерв.200 г
- Огурцы100 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринованный осьминог
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде в течение 30 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Остудите осьминога, нарежьте его на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанного осьминога с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
Канапе с ананасом и осьминогом
-
Шаг 1
Приготовьте Маринованный осьминог.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ананаса на небольшие кубики.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
Соберите канапе, укладывая поочередно кусочки ананаса, Маринованный осьминог, огурцы и авокадо на деревянные шпажки.
-
Шаг 6
Подавайте канапе холодными, украсив сверху мелко нарезанным репчатым луком.
