Подобрать рецепт
Запеканка из яиц с брокколи и сыром

Уютный вечерГорячие блюда

Запеканка из яиц с брокколи и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1631 ккал
1631ккал
125белки, г
111жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи до мягкости и нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В миске взбейте 6 яиц с 100 мл молока, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте брокколи с яичной смесью и добавьте 150 г натертого твердого сыра.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте смесь в форму для запекания и поставьте в предварительно разогретую до 180°C духовку.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте 25-30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую запеканку, нарезанную на порции.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты