
Уютный вечерГорячие блюда
Запеканка из цветной капусты с картофелем и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1330 ккал
1330ккал
55белки, г
86жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Картофель400 г
- Сыр твердый150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 400 г картофеля кубиками, отварите до готовности.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла, добавьте 100 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную цветную капусту, картофель, обжаренный лук и чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Переложите смесь в форму для запекания, посыпьте 150 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.





