
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Запеченный дайкон с куриным филе и специями
- 50 мин
- 1 порция
- 455 ккал
455ккал
50белки, г
20жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон300 г
- Куриное филе200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Паприка сладкая3 г
- Куркума2 г
- Имбирь5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
В миске смешайте 15 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, 5 г соли, 2 г черного перца, 3 г сладкой паприки, 2 г куркумы и 5 г натертого имбиря.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриное филе и дайкон в миску со специями, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом специй и нежностью куриного филе.





