Подобрать рецепт
Запеченные яйца в рисовом тесте с овощами

Эстетика и свиданияЗавтраки

Запеченные яйца в рисовом тесте с овощами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1622 ккал
1622ккал
66белки, г
67жиры, г
179углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и перец, обжаривайте еще 5 минут, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте 200 г рисовой муки с водой до получения теста.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Раскатайте тесто и выложите его в форму для запекания, оставив бортики.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выложите обжаренные овощи на тесто, затем аккуратно разбейте 4 яйца сверху.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут до готовности яиц.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты