Уютный вечерГорячие блюда

Запеченные овощи с горчицей и куриным филе

Name: Запеченные овощи с горчицей и куриным филе
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Горчица — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
743 ккал

743ккал

80белки, г

23жиры, г

53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель200 г
Морковь150 г
Перец болгарский100 г
Чеснок5 г
Горчица20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови на кубики.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского на полоски.
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 5
Смешайте куриное филе, картофель, морковь, перец, чеснок, 20 г горчицы, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец в большой миске.
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом запеченных овощей и куриного филе.