
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные овощи с черным перцем и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1084 ккал
1084ккал
44белки, г
60жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Перец болгарский150 г
- Баклажаны200 г
- Цветная капуста200 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Черный перец5 г
- Соль5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови, 150 г перца болгарского и 200 г баклажанов крупными кубиками.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и добавьте его к овощам.
-
Шаг 4
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 5 г соли и 5 г черного перца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите овощи на противень и запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Натерите 100 г твердого сыра и посыпьте им овощи за 5 минут до окончания запекания.





