
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные мидии с чесноком и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 768 ккал
768ккал
58белки, г
51жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Мята20 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий, удалите раковины и поместите их на противень.
-
Шаг 3
Измельчите 5 зубчиков чеснока и 20 г мяты.
-
Шаг 4
В небольшой кастрюле растопите 50 г сливочного масла, добавьте чеснок и мяту, обжаривайте 2 минуты до появления аромата.
-
Шаг 5
Полейте смесью мидии, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте мидии в духовке 10-12 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей мятой.





