Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные мидии с базиликом и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 695 ккал
695ккал
59белки, г
40жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 г
- Базилик зеленый10 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 г чеснока мелко и посыпьте им мидии.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г нарезанного базилика, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона на мидии и перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Запекайте мидии в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив оставшимися листьями базилика.
