
Быстро и простоГорячие блюда
Запеченные куриные голени с ананасами
- 60 мин
- 1 порция
- 1603 ккал
1603ккал
128белки, г
104жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Ананас консерв.200 г
- Чеснок5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 800 г куриных голеней смесью из 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.
-
Шаг 3
Выложите куриные голени на противень, полейте 20 мл оливкового масла и добавьте 200 г ананасов, нарезанных кусочками.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке 40-45 минут до золотистой корочки и полной готовности курицы.





