
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная утка с апельсинами и красным луком
- 120 мин
- 1 порция
- 736 ккал
736ккал
21белки, г
59жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка1 шт
- Апельсин2 шт
- Красный лук200 г
- Чеснок4 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Натрите утку солью и черным перцем, затем полейте оливковым маслом.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 апельсина на дольки и 200 г красного лука кольцами.
-
Шаг 4
Наполните утку дольками апельсина и кольцами красного лука, добавьте 4 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Поместите утку в форму для запекания и запекайте в духовке в течение 90 минут, периодически поливая соком.
-
Шаг 6
Достаньте утку из духовки и дайте ей настояться 10 минут перед нарезкой.
-
Шаг 7
Нарежьте утку на порции и подавайте с оставшимися дольками апельсина и красным луком.





