Запеченная курица с арахисом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой миске смешайте куриное филе, цветную капусту, 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока (мелко нарезанного), соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут.

6. 

   Шаг 6

   Измельчите 100 г арахиса и посыпьте им курицу и цветную капусту за 5 минут до окончания запекания.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь хрустящей корочкой и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с Нори и цветной капустой30 мин604 ккал Запеканка из цветной капусты с плавленым сыром и куриным филе50 мин1334 ккал Гречка с запеченной курицей и цветной капустой60 мин1287 ккал Куриное филе с клубничным соусом40 мин580 ккал Запеченные овощи с горчицей и куриным филе50 мин743 ккал Овощи-гриль с устричным соусом и куриным филе40 мин727 ккал