
Уютный вечерГорячие блюда
Заливное из куриного филе с овощами и желатином
- 60 мин
- 1 порция
- 565 ккал
565ккал
100белки, г
11жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Желатин / Агар-агар20 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе в 500 мл бульона до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Растворите 20 г желатина в 100 мл горячей воды, затем добавьте в бульон, перемешайте и доведите до кипения.
-
Шаг 4
В форму для заливного выложите нарезанное куриное филе и обжаренные овощи, залейте бульоном с желатином.
-
Шаг 5
Оставьте в холодильнике на 4 часа для застывания.
-
Шаг 6
Подавайте холодным, нарезанным на порционные куски.





