
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Закуска из нори с морскими гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 479 ккал
479ккал
37белки, г
34жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Водоросли Нори4 листа
- Гребешки200 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г гребешков на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На каждом листе Водоросли Нори разместите ломтики авокадо и обжаренные гребешки.
-
Шаг 4
Сверните листы нори в рулетики и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





