
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из куриного филе с петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 740 ккал
740ккал
96белки, г
38жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Петрушка50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г петрушки и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 4
Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте измельченную петрушку и чеснок, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой.





