Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с ванильным соусом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 973 ккал
973ккал
60белки, г
72жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат200 г
- Молоко100 мл
- Сливочное масло30 г
- Ванилин5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Ванильный соус
-
Шаг 1
В небольшой кастрюле растопите 30 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 мл молока и 5 г ванилина, доведите до легкого кипения.
-
Шаг 3
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Яйца с ванильным соусом и шпинатом
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и добавьте 200 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Очистите яйца от скорлупы и нарежьте их пополам.
-
Шаг 4
Подавайте яйца на подушке из шпината, полив сверху Ванильный соус.
