Эстетика и свиданияЗавтраки

Яйца с помидорами и фетой

Name: Яйца с помидорами и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Помидоры — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1205 ккал

1205ккал

66белки, г

95жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Помидоры200 г
Сыр Фета100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры и готовьте до мягкости, около 5 минут.
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду и готовьте на медленном огне до желаемой степени готовности.
Шаг 5
Посыпьте 100 г крошеного сыра Фета, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежим укропом.