
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с моцареллой и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 1171 ккал
1171ккал
82белки, г
86жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Моцарелла150 г
- Стручковая фасоль200 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
В другой сковороде приготовьте 4 яйца, жаря их до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
На каждое яйцо положите по 30 г нарезанной моцареллы, дайте ей немного расплавиться.
-
Шаг 6
Подавайте яйца с моцареллой на поджаренной стручковой фасоли.





