
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с креветками и лавровым листом
- 30 мин
- 1 порция
- 1752 ккал
1752ккал
121белки, г
79жиры, г
143углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Креветки200 г
- Лавровый лист2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г креветок и 2 лавровых листа, готовьте до тех пор, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду с креветками и готовьте на медленном огне до тех пор, пока яйца не схватятся.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





