
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с ананасами и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 938 ккал
938ккал
53белки, г
64жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Ананас консерв.150 г
- Острый перец1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и 1 мелко нарезанный острый перец, обжаривайте 3-4 минуты.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив сверху свежими кусочками острого перца.





