
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот со сливами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
56белки, г
61жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Шпинат150 г
- Слива100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно разбейте 4 яйца, опуская их в кипящую воду для приготовления пашот.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте 150 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г слив на дольки и добавьте к шпинату, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте яйца-пашот на подушке из шпината и слив, посолите и поперчите по вкусу.





