
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с виноградом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 900 ккал
900ккал
54белки, г
61жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Виноград150 г
- Шпинат100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли.
-
Шаг 2
Аккуратно разбейте 4 яйца и по одному добавьте в кипящую воду, готовьте по 3-4 минуты до желаемой степени готовности.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
На тарелке выложите шпинат, сверху аккуратно разместите яйца-пашот, добавьте 150 г винограда.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





