
Быстро и простоЗавтраки
Яйца пашот на бульоне с брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 796 ккал
796ккал
66белки, г
49жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Брокколи200 г
- Бульон500 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 500 мл Бульон в кастрюле на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г брокколи и 2 зубчика чеснока, варите 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Снизьте огонь до среднего, аккуратно разбейте 4 яйца в бульон, готовьте 3-4 минуты до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.





