
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца Бенедикт с огурцами и лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1433 ккал
1433ккал
92белки, г
111жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Семга / Лосось200 г
- Огурцы100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гарнир из огурцов
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Посолите и поперчите по вкусу.
Гарнир из лосося
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Обжарьте на сковороде с 20 г сливочного масла до золотистой корочки.
Гарнир из яиц
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли.
-
Шаг 2
Аккуратно разбейте 4 яйца в кипящую воду и варите по 3-4 минуты до состояния пашот.
-
Шаг 3
Выньте яйца шумовкой и дайте стечь лишней воде.
Яйца Бенедикт с огурцами и лососем
-
Шаг 1
Приготовьте гарнир из яиц, используя Гарнир из яиц.
-
Шаг 2
Приготовьте гарнир из лосося, используя Гарнир из лосося.
-
Шаг 3
Приготовьте гарнир из огурцов, используя Гарнир из огурцов.
-
Шаг 4
Соберите блюдо, выложив на тарелку яйца пашот, сверху положите ломтики лосося и гарнир из огурцов.





