
Быстро и простоЗавтраки
Яблочный смузи с бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 299 ккал
299ккал
8белки, г
6жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока на кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г банана.
-
Шаг 3
Поместите яблоко, банан, 200 мл молока и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





