Быстро и простоНапитки и Коктейли
Яблочный шейк с бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
8белки, г
6жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока и 100 г банана на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные яблоко и банан в блендер, добавьте 200 мл молока и 20 г сахара.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте шейк в стакан и подавайте холодным.
