Уютный вечерНапитки и Коктейли

Милкшейк с семечками и бананом

Name: Милкшейк с семечками и бананом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Молоко — 200 мл; Банан — 1 шт.; Семена чиа — 30 г; Сахар — 20 г; Сливки (10-20%) — 50 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
481 ккал

481ккал

14белки, г

19жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 банан на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанный банан, 200 мл молока, 30 г семян чиа, 20 г сахара и 50 мл сливок в блендер.
Шаг 3
Взбивайте до получения однородной кремообразной текстуры.
Шаг 4
Перелейте милкшейк в стакан и подавайте холодным.