Подобрать рецепт
Яблочный омлет с шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Яблочный омлет с шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 850 ккал
850ккал
54белки, г
61жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Взбейте 4 яйца с щепоткой соли и перца.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 яблоко тонкими дольками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте взбитые яйца на шпинат и равномерно распределите дольки яблока сверху.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, затем аккуратно переверните.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, нарезанным на порции.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты