
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Утиный стейк с щавелем и соусом терияки
- 60 мин
- 1 порция
- 1179 ккал
1179ккал
54белки, г
105жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Щавель100 г
- Терияки50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте утку, посолите и поперчите, обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте измельченный чеснок и продолжайте жарить, пока не появится аромат.
-
Шаг 3
Переложите утку в духовку и запекайте при температуре 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 4
На сковороде обжарьте щавель до мягкости, добавьте немного соли.
-
Шаг 5
Подавайте утку, полив соусом терияки и украсив обжаренным щавелем.





