Тыква с куриным филе и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г куриного филе на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанную тыкву и готовьте до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Полейте все 50 мл соуса терияки и перемешайте, готовьте еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тыква, запеченная с куриным филе и картофелем60 мин812 ккал Тыквенный пирог с куриным филе и овощами60 мин1777 ккал Багет с куриным филе и овощами на гриле40 мин944 ккал Тыквенные оладьи с чесноком30 мин557 ккал Тушеная курица с ананасами и горошком60 мин1055 ккал Тушеная курица с арбузом и картофелем60 мин1043 ккал