Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Творожные закуски с жареными овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 626 ккал
626ккал
51белки, г
36жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Кабачки150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Жареные овощи
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г кабачков и 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко и измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кабачки и перец, обжаривайте до мягкости, приправьте солью и черным перцем.
Творожные закуски с жареными овощами
-
Шаг 1
Приготовьте Жареные овощи по инструкции.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г творога с жареными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Формируйте небольшие закуски из творожной массы и подавайте их горячими.
