
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеные вешенки с луковицей и морковкой
- 40 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
13белки, г
32жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут, пока она не станет мягкой.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г вешенок, 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 15-20 минут, пока вешенки не станут мягкими и не выпустят сок.





