
Уютный вечерГорячие блюда
Тушенка с морковью и зеленым горошком
- 60 мин
- 1 порция
- 1254 ккал
1254ккал
66белки, г
99жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка400 г
- Морковь150 г
- Горошек консерв.100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г тушенки, 100 г консервированного горошка, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 20-25 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





