
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная свинина с яблоками и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1495 ккал
1495ккал
118белки, г
67жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Морковь200 г
- Яблоко150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г яблока на дольки.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и морковь, жарьте до мягкости лука.
-
Шаг 6
Добавьте чеснок, нарезанный мелко, и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 7
Добавьте яблоки, лавровый лист, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Налейте 200 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 30 минут под крышкой.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





