
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная свинина с чесноком и картофелем
- 90 мин
- 1 порция
- 1542 ккал
1542ккал
112белки, г
68жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель600 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лук репчатый150 г
- Морковь100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г лука мелкими кубиками и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 5 зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 6
Добавьте 600 г нарезанного картофеля, 500 мл воды, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Тушите на медленном огне под крышкой около 60 минут до готовности картофеля.





