
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная куриная печень с помидорами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 898 ккал
898ккал
79белки, г
56жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень400 г
- Помидоры200 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г куриной печени и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте их на сковороду к печени.
-
Шаг 5
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 10-15 минут, пока помидоры не станут мягкими и не образуют соус.





