
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная индейка с красным луком и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
100белки, г
27жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)400 г
- Красный лук150 г
- Тыква300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г индейки кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте индейку до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте к индейке нарезанный красный лук и 5 г измельченного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную тыкву, посолите и поперчите по вкусу, тушите под крышкой 30 минут на среднем огне.





