Уютный вечерГорячие блюда

Треска, запеченная с томатами и сладким чили

Name: Треска, запеченная с томатами и сладким чили
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Треска — 400 г; Помидоры — 200 г; Сладкий чили — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
559 ккал

559ккал

65белки, г

23жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Треска400 г
Помидоры200 г
Сладкий чили30 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров на крупные куски и 2 зубчика чеснока мелко нарежьте.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, чеснок, 30 г сладкого чили, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 4
Положите 400 г трески на противень, сверху выложите смесь из помидоров и сладкого чили.
Шаг 5
Запекайте в духовке около 25-30 минут, пока треска не станет нежной и легко расслаивающейся.