Быстро и простоЗавтраки

Тосты с яйцом и шпинатом

Name: Тосты с яйцом и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Хлеб ржаной — 4 кусочка; Яйца куриные — 4 шт.; Шпинат — 100 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
803 ккал

803ккал

54белки, г

61жиры, г

5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной4 кусочка
Яйца куриные4 шт.
Шпинат100 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
На сковороде растопите 20 г Сливочного масла и добавьте 100 г Шпината, обжаривайте до мягкости.
Шаг 2
В отдельной кастрюле вскипятите воду и аккуратно разбейте 4 Яйца куриные, варите до желаемой степени готовности.
Шаг 3
Поджарьте 4 кусочка Хлеба ржаного на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 4
На каждый тост выложите обжаренный Шпинат и сверху аккуратно положите по одному Яйцу куриному.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.