
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с вареной колбасой и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 784 ккал
784ккал
27белки, г
69жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Колбаса вареная200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 ломтика Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г Колбаса вареная тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Разрежьте 1 шт. Авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г Помидоры мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Соберите тосты: на каждый ломтик хлеба уложите ломтики Колбаса вареная, сверху добавьте кубики Авокадо и Помидоры.
-
Шаг 6
Полейте тосты 10 мл Оливковое масло, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими.





