Быстро и простоЗавтраки

Тосты с скумбрией и авокадо

Name: Тосты с скумбрией и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Скумбрия — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1066 ккал

1066ккал

46белки, г

51жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Скумбрия150 г
Авокадо100 г
Помидоры черри50 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Очистите 100 г авокадо и нарежьте его на тонкие ломтики.
Шаг 3
Нарежьте 50 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На каждый ломтик поджаренной чиабатты выложите 150 г скумбрии, сверху добавьте ломтики авокадо и помидоры черри.
Шаг 5
Полейте тосты 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячими.