
Быстро и простоГорячие блюда
Тосты с маслинами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
17белки, г
51жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Авокадо150 г
- Маслины100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на ломтики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г маслин и добавьте к авокадо, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу на обжаренные ломтики хлеба.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив по желанию.





