
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с куриными крылышками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1582 ккал
1582ккал
86белки, г
112жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Авокадо1 шт.
- Багет1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных крылышек до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 багет на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета выложите обжаренные куриные крылышки и сверху добавьте ломтики авокадо.





