Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с крабом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
46белки, г
38жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Краб150 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри50 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Крабовая смесь
-
Шаг 1
Смешайте 150 г краба, 100 г размятого авокадо, 15 мл оливкового масла, 1 мелко нарезанный зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу.
Тосты с крабом и авокадо
-
Шаг 1
Поджарьте 200 г чиабатты на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нанесите щедрый слой Крабовая смесь на поджаренные тосты.
-
Шаг 3
Украсьте тосты половинками 50 г помидоров черри.
