Подобрать рецепт
Тосты с брюссельской капустой и вялеными томатами

Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с брюссельской капустой и вялеными томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 614 ккал
614ккал
24белки, г
34жиры, г
72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г брюссельской капусты пополам и 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте брюссельскую капусту и вяленые томаты на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до мягкости капусты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поджарьте 4 кусочка чиабатты в духовке до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите обжаренные брюссельскую капусту и вяленые томаты на поджаренные кусочки чиабатты.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты