Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1031 ккал
1031ккал
28белки, г
45жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Вяленые томаты50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На поджаренные ломтики чиабатты выложите Авокадо и сверху добавьте 50 г нарезанных вяленых томатов.
-
Шаг 4
Подавайте тосты, украсив листьями Листья салата.
